睡眠薬やめたい※セロトニンを増やす方法は?

こんにちは(^^)

茨城県で暮らしている真理子です。

ずいぶん以前から、仕事があるのに夜中に何度も目を覚ましてしまい
休息不足に悩まされています。布団で床になっても、なかなか休めない、そんな日々を送っていました。

今日も睡眠が十分にとれないと不安になるし、
これが原因で、ぼーとしてミスが続いてしまうという
いやな感情が湧き起ってきます。

なので、

よくないと思いながら、ついつい睡眠薬に頼るということを
繰り返していました。しかし、やはり睡眠薬はやめたい、
睡眠薬をやめても大丈夫な体質にしたいと常々思っていました。

そんな折、ネットを調べていると、
夜に休息できない原因はセロトニンの低下にあることがわかりました。
つまり、セロトニンを増やすことが重要なのですが、このセロトニンを増やすためには
十分なトリプトファンを摂取することが大切だということがわかったのです。

そして、セロトニンを増やす飲み物として休息サポートサプリ料(マインドガードDX)が良いという情報を得ました。



“睡眠”悩む方にバカ売れ休息ハーブ飲料!?

このマインドガードDXには、南ポリネシアでは有名な天然の休息ハーブ、ノニを配合した飲み物なのですが、ノニの有効成分の一つに「スコポレチン」があって、このスコポレチンが
脳内では、松果腺を刺激することによってメロトニンやセロトニンの分泌を促します。
さらに、抗ヒスタミン作用、多くのバクテリアに対する抗菌作用、抗炎症作用などの効用があるとされているのです。

こういう商品には、効果があるかどうかは個人差もあると思うのですが、
口コミでは、「目がさえてしまって休めないときに飲んで、穏やかな気持ちになって、すんなり休めました。人工的なものが入ってないのもいいですね。」という
ものもあったので、思い切って購入することにしました。

まだ、使い始めて数日なのですが、深夜に何度も目が覚めることがなくなっています。

休息サポートサプリ(マインドガードDX)についてはいろいろと調べてみたので
ここでご紹介しますね。

休息サプリに配合される休息に欠かせない8つの成分

休息サプリ、マインドガードDXには質の休息に欠かせない
8つの成分が配合されています。

①休息サポートアミノ酸、トリプトファン:96mg
②リラックスハーブ、天然ノニ:2500mg
③クワンソウ粉末5倍濃縮、クワンソウエキス:1000mg
④快適休息アミノ酸、グリシン:600mg
⑤アルファ波アップ成分、ギャバ:25mg
⑥フランス人健康の秘訣、赤ワイン抽出エキス:20mg
⑦リラックス食物繊維、イヌリン:2500mg
⑧天然アミノ酸飲料、香酢:300mg


“睡眠”悩む方にバカ売れ休息ハーブ飲料!?

休息サプリ、マインドガードDX:よくある質問

Q.飲み方を教えてください
A.はじめての方は、同封の計量カップを1杯30ccを目安にお召し上がりください。また、味に特徴がありますので、ミネラルウォーターや野菜ジュース等で割っていただいても問題ありません。「一日の飲む量」をご自身の体質に合わせてお好みで調節してください。人それぞれ体質が違いますので、ご自身に合った「飲み方」を見つけて、マイペースで続けてください。
Q.飲むタイミングに決まりはありますか?
A.食品ですので特に飲むタイミングに決まりはありませんので、お好きなときにお召し上がりいただいて結構です。

Q.アレルギーなどの心配はありませんか?
A.マインドガードDXは法令で表示を規定される7品目と、表示を奨励する18品目は含まれておりませんのでご安心ください。また、飲み始めての1週間ほど何らかの反応がある場合も考えられます。 ご心配でしたらお電話ください。

Q.カラダが敏感ですが、飲み方に注意点などはありますか?
A.敏感な方は体調によりごくまれにですが、もたれやムカつきなどを感じることがございます。そのようなお客様は通常よりも少ない5㏄を水200㏄程度で割ってからお試しくださいませ。

Q.薬との併用は大丈夫ですか?
A.本品は食品ですが、お客様が病院からのお薬を服用されてる場合は、かかり付けのお医者様にご相談の上、お医者様の指示に従ってお召し上がりください。

Q.薬の成分は入ってない?
A.医薬品に該当する原料は一切使用しておりません。『マインドガードDX』に使用している原料はすべて日本で食品として認められているものだけです。天然の栄養補助食品ですのでご安心してください。

Q.飲む目安はありますか?
A.初めて飲まれる方は飲む量は「マインドガードDX」15~30mlで、お好みで水やお湯で5~10倍に薄めてお飲み下さい。
濃度や薄めるものによって、成分が変わることはありませんので、お客様のお好みで構いません。慣れてきたら原液をそのままお飲みいただいてかまいません。

Q.飲む時間帯はいつがいいですか?
A.薬ではございませんから基本的に、いつ飲んでも問題ないのです。お客様のの生活習慣に合ったタイミングで構いません。
「マインドガードDX」はお薬ではありませんので、お客様に合った飲み方をされるのが一番いいかと思います。

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